Dry needling

Vandaag weer een nieuwe stap in mijn herstel. Sinds 2 maanden heb ik al last van een vervelende shin splint blessure. Komt er op neer dat ik vooral last heb tijdens het lopen (hard en gewoon) van mijn scheen, maar ook van mijn kuit. Beide onderdelen staan met elkaar in verbinding en werken op elkaar in. Ik heb het idee dat ik inmiddels wel in de eindfase zit, maar verdwijnen doet het niet echt. De blessure vereist discipline en vooral voorzichtigheid bij de opbouw van de training. Lastig, lastig.

Vandaag dus een nieuwe stap in de behandeling, Dry Needling. Ze gaan dan met een naald in een knooppunt van de spier. De bedoeling is dat de spier hier van hersteld, maar vooralsnog voelt het alsof je continu met kramp in je been rondloopt. Niet fijn dus, maar alles voor de goede zaak. Midden oktober staat de halve marathon voor de deur en dan wil ik wel graag presteren....De tijd wordt krap.

Reacties